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西洋参对月经有没有影响 好坏影响都有

来源:女人帮 发表时间:2019-05-06

  月经期间需要特别保养,在吃的方面需要特别注意,因为只要吃错了东西,就容易出现不舒服的问题,甚至给身体带来损耗,不利健康。生活中人人都知道西洋参是好东西,女人们吃它的益处可多了,但是经期作为特殊的时候,不能乱吃,因此,有人问西洋参对月经有没有影响?

西洋参对月经有没有影响 经血量多可以吃西洋参吗 月经过后怎么吃西洋参

  西洋参对月经有没有影响

  当然有影响的,而且影响可大了,不管是经血量少还是经血量多,经期吃西养参都会有影响,当然,影响有好有坏,具体的如下:

  1、经血量少的女人吃西洋参,适当吃有益处。

  如果你来月经的时候,经血量比较少,而且总是出现推迟问题的话,那么适量吃西洋参则能够补益身体,促进身体血液循环,从而改善月经推迟的问题,帮你恢复正常的月经量,改善月经不调。

  2、经血量大的女人吃西洋参,问题会加重。

  因为这种中药材具有活血之效,吃它能够促进血液活力,同时又富含植物雌激素。若是在经血量大的女人吃它的话,就会造成经血量变得更多,也就是使得问题加重。

  除此之外,还可能出现月经提前的问题,造成你出现月经不调。

  不过为了健康着想,在经期还是不要吃西洋参比较好,避免出现经血量变大,月经时间的问题。此外,由于西洋参性寒,经期吃它容易造成痛经。

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  月经后西洋参的吃法

  女人们想要吃西洋参的话,建议在月经过后再吃,这个时候吃能够补益流走的经血量,帮助滋补身体,还能改善贫血问题,对健康有益处。其中,在月经过后,可以用西洋参搭配其他食材制作成美食食用。

  1、水鸭西洋参汤

  所需用料:1只水鸭(购买后让商家帮助宰杀处理),适量的西洋参、荷叶、无核红枣和姜片。

  制作方法:

  A、将水鸭清洗干净,尤其是腹腔位置必须将血水冲洗干净,洗好后切成小块备用。

  B、然后烧好一锅开水,再将鸭肉块放入锅中氽烫几分钟,之后捞起来用清水冲洗干净备用。

  C、之后将锅洗好,冲洗倒入开水,加入鸭肉块及其他材料一起炖煮。

  D、最后等到鸭肉熟烂以后,就可以起锅食用了,建议炖烂一点吃比较好下口。

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  2、乌鸡西洋参汤

  所需用料:1只乌鸡,适量的西洋参(最好是已经切成片的)和红枣。

  制作方法:

  A、将乌鸡宰杀,并且斩成小块备用。

  B、然后将红枣外皮洗好,再将其剖开挖掉外壳,只留下枣肉备用。

  C、之后将乌鸡肉、西洋参、枣肉一起放入锅中,加入几碗清水开大火炖煮至沸腾。

  D、汤水沸腾之后,再用小火炖上2~3个小时就可以加盐调味了。

  这两款西洋参汤饮,具有不错的滋补效果。适合女人们经后食用,对此,建议女人们学会烹饪。当然,月经过后,必须要重视营养的补充,尤其要记得补血,以弥补经期流失的血量,避免出现贫血。其中常见的补血食物有乌鸡、黑芝麻、红豆、猪肝、菠菜等等。

  当然,想要经期顺利度过,经前和经期都要忌口一些食物,比如说特别咸的,特别辣的,特别冷的,这些食物吃了以后,很容易导致身体水肿、或是盆腔充血等等问题。总而言之,经前后要特别注意饮食,一点都马虎不得。

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