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导致卵巢早衰的六大元凶 长期服用紧急避孕药

来源:女人帮 发表时间:2018-12-17

  导致卵巢早衰的元凶

  1、频繁的做人流

  对于避孕失败的女性来说会通过做人工流产的方式来终止妊娠。有些怀孕之后孕激素和雌激素水平会升高,如果多次进行人工流产的话,会让两激素急剧的下降,从而紊乱了内分泌,导致月经不调,甚至会出现闭经,最终引起卵巢早衰。

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  2、吸烟

  香烟里面会含有200多种对人体有害的物质,尤其是尼古丁会让女性生殖器受到一定的毒害,从而减少了卵细胞,降低了雌激素的生成,容易引起月经的紊乱,从而形成卵巢早衰。

  3、不良的情绪

  长时间处于抑郁状态下会降低活性物质的分泌,如果受到了强烈的精神刺激,会改变其中枢神经,从而让内分泌出现了紊乱,最终形成卵巢早衰。另外如果长时间使用一些劣质的化妆品以及染发剂,也会引起此疾病的发生,因为在劣质品里面会含有大量的汞化合物等,会直接通过皮肤粘膜吸收,从而影响到了女性的卵巢功能。

  4、睡眠不足

  现在女性的工作和生活压力也挺大,出现睡眠障碍是习以为常的事情,雌激素水平和睡眠有着直接的关系,当人们睡着之后体温会下降,正好雌性激素会直接参与体温调节,当雌性激素降低时就会影响其睡眠质量,久而久之影响了卵巢功能。

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  5、长期服用紧急避孕药

  在紧急避孕药里面主要成分时孕酮,长时间服用此避孕药会影响正常月经周期,下降卵巢功能,因为里面的孕激素会抑制雌激素,当大量补充孕激素时会下降雌激素,从而导致卵巢早衰。

  6、腹部手术

  当女性朋友做了卵巢周围组织手术时有可能会损害到卵巢血液供应,比如女性做了输卵管结扎或者是子宫切除术等,如果反反复复的电灼会破坏其卵泡,最终下降了卵巢功能。

  六种食物吃出年轻卵巢

  1、梨

  梨是我们经常吃到的水果,它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的,梨中所含有的水份十分的充足,富含着各种的维生素以及碘等微量元素,能够维持人体细胞组织的健康状态,能滋养女性的卵巢。

  2、香蕉

  香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪,对于多愁善感、软弱的人尤其的有效,能够帮助我们保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助,因此,我们说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。

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  3、火龙果

  火龙果中含有丰富的营养物质,且功用比较的独特,有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维,有保护女性卵巢的功效。

  4、香菇

  香菇是我们平时都会吃的的菌类食物,它的营养丰富,其中含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动,可以辅助预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。

  5、黑豆

  豆类食物中常含有丰富的雌激素,而黑豆是雌激素含量比较高的一种,所以,黑豆常被称为“万豆之王”,有很高的营养价值。黑豆本身就有很多功效,吃它能强身健体,而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的。备孕女性如果坚持长期食用黑豆,可以有效的补充植物性雌激素,对卵巢和子宫有极好的保养作用,建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆,即可规律的补充每天所需雌激素。

  6、草莓

  草莓有着很好的保养卵巢之功效,常吃草莓能够增强我们的耐心,这是因为,草莓属于低矮草茎类的植物,生长过程中易受污染。因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。 (参考站点:百家号)

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