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女性在这3个时间段要重视子宫保养

来源:女人帮 发表时间:2020-02-24

  子宫健康与否,重要吗?当然重要了,而且是非常重要的。子宫可是女人们孕育新生命的场所,保养不好的话,不仅自己无法生育,而且也会让自己老得很快。因为子宫健康与月经有关系,子宫不健康,月经就会不正常,这样子身体内的毒素就无法及时排出来。小编提醒,有3个时间段必须重视子宫保养,女人们不妨来看看。

女性在哪些时间段要重视子宫保养 生育期如何保养子宫 更年期女性如何保养子宫

  这3个时间段要重视子宫保养

  1、生育期

  生育期就是身体已经成熟了,适合生育的阶段。进入这个阶段之后,很容易出现子宫脱垂等子宫疾病。在这个阶段同房不避孕的话,只要身体健康无疾病的话,怀孕的可能性非常高。对此,建议女人们如果不打算要孩子,就要做好避孕措施,从而减少人工流产的次数。

  小编提醒,如果你已经做过人流的话,那么更加要避孕,因为人流次数越多对子宫伤害越大。尤其是短时间内不止一次做人流的情况,伤害极大。比如说造成子宫损伤、或者说是宫内感染等等,最为严重的结果是,以后再也怀不上了。

  2、生育后期

  这个时候指的是,女人们已经生过孩子了。很多女人以为,反正自己孩子已经生了,不用再生了,就没必要那么禁欲了。这不能做,那不能吃的,真是快憋死了,要好好放纵一下。这样的想法千万不能有,要知道生完孩子必须要经过两三的时间修复,子宫才能恢复健康。

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  如果在这段时间里,不做保养,整天放纵的话,子宫可是很难恢复的。子宫不好的话,想要第二胎就难了。而且子宫受损了,毒素出不去,就容易堆积在身体里,然后慢慢地沉积在皮肤上面,最终很容易长斑,降低你的颜值。

  对此,建议女人们生育之后,要做好保健工作,比如说常喝姜茶暖身,驱除湿寒之气,帮助暖宫。比如说不吃生冷的食物们,以免导致宫寒。比如说多运动,增强体质,避免病菌侵袭。

  3、更年期

  当你出现了绝经的情况,说明你已经进入更年期了。这个阶段的子宫已经退役了,虽然如此,但是依旧要做好保养的工作。因为到了更年期的时候,被宫颈癌盯上的概率可是非常高的。因此,更年期也务必要保养好子宫。

  建议定期检查,做好防癌筛查工作。尤其是当季出现下腹部疼痛、同房后出血问题的时候,更应该第一时间就医。同时还要避免身体过于肥胖,建议多运动,帮助消耗热量,减少脂肪堆积。

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  保养子宫不能做的几件事

  1、私自堕胎

  现在年轻人观念开放,小小年纪就有性生活了,而且还不注意避孕。从而容易出现意外怀孕,还小的她们只能选择将孩子打掉。私自堕胎的她们,因为害怕不敢去正规医院,而选择黑医院、小诊所,这样子很容易造成感染的,进而导致子宫受伤。

  2、不认真坐月子

  坐月子是生孩孩子的女人们必须要坚持的,坚持科学地坐月子,有助身体恢复,体质变强。相反,则很容易损伤身体。因为刚生完孩子,身体因为消耗了大量的气力和血液,正处于虚弱的状态。而且月子期的时候,会有恶露排出,这些脏东西被排得越干净,子宫就会越干净。

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