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女性这样吃饭,脸部皮肤会变好

来源:女人帮 发表时间:2018-10-04

  小编记得自己看到过明朝郑煊所写的书籍,其中有这样一个有趣的小故事,至于是什么呢?原来在明代的时候,郑煊当时有一个老乡,年龄已经是90多岁了。在当时可以说是一位德高望重的长者,因为在当时人的寿命并没有那么长,并且他的老乡虽然已经90有余了,可是精力、力气也不输于中年人。当然他的饮食也并没有减于他中年的时候,所以若他自己不说他是90多岁了,别人还以为他是年轻人。

女性这样吃饭,脸部皮肤会变好

  当郑煊知道了这位老乡了以后,便特意上门去拜访。可是他跟前的这一位老人,并没有教他长生不老的方法,并且还告诉他没有什么秘诀。不过却很真诚地对郑煊说:“当自己吃饭的时候,一定就得要仔细嚼慢咽,要用自己的唾液将这些食物给送到自己的胃中,从而使得五谷中的精微能够在机体中的脾脏散开,让其更好的生化新鲜的血液,使得华色能够特别好地进入到肌肤当中。”

  这时候的郑煊才恍然大悟,原来只有人将食物进行细嚼慢咽之后,我们的脾胃才能够更好地从食物中吸收到精华营养,因此这样才能够让生化出来的气血、津液遍布身体当中的各个部位,从而达到润泽自己的肌肤。

  所以说,若我们吃饭的方式不对的话,就算是同一种食物摄入机体之中,最终也会得到不一样的效果。譬如,有的人吃到的可能是五谷之中的精华,而有的人可能摄入进去的只是糟粕。而关键在于什么呢?毋庸置疑,那便是我们人体里面的津液了,所以,不得不说用人体的津液将食物摄入脾胃之中,原来才是我们人类最为原始的健脾密招。

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