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水肿体质和肥胖的区别 水肿是什么原因造成的

来源:女人帮 发表时间:2019-10-22

水肿体质和肥胖的区别

水肿体质的人会感到某个部位肿胀,严重的就是身体不适,用手指按一下,皮肤立刻弹起来的,是胖;手指一按,就按出一个坑,过段时间才恢复的是肿。常见的水肿突出的部位是眼睑、小腿和脚踝;而肥胖,胖得多是肚子、大腿。

水肿体质和肥胖的区别 水肿是什么原因造成的

容易捏起来的就是脂肪,不容易捏起来的就是水肿,躺下来,大腿放松,摸大腿下侧,看看皮和脂肪有多厚。脂肪多就是脂肪型,皮薄但是鼓着的就是水肿,如果腿一紧蹦,大腿前侧有明显的股四头肌的线条的话就是肌肉型。

水肿型肥胖主要是因为平日缺乏运动,再加上外食次数多,食物过于精致,让体内盐份高,含钠量高,造成体内所累积的多余水份和废物都难以排除。

水肿是什么原因造成的

缺乏运动

身体的代谢就会变慢,如果不运动,这时候,身体里的水分就很难被排出,然后就会出现水肿了。

重口味饮食

喜欢吃味道很大的食物,晚上本身代谢低,口味比较重也意味着摄入过多的钠,这种情况下,水分就更不容易被排出了!水肿也就难以避免了。

水肿体质和肥胖的区别 水肿是什么原因造成的

肾脏疾病

本身肾脏有问题就会导致突然水肿,肾水肿是由急慢性肾炎或肾病、高血压、糖尿病等慢性肾脏损害引起的,导致肾血流量减少、钠、水潴留、毛细血管通透性增加。

水肿型肥胖介绍

食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。

水肿体质和肥胖的区别 水肿是什么原因造成的

一般这类人有长期服用药物的习惯,易口渴,喝水较多,喜好重口。长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等,或服用特殊药物,都可能使静脉循环不佳,导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿,尤其以女性为多。

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