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生娃后这5件事最好别做 以免月子病找上门

来源: 编辑:发表时间:2018-03-09

  生娃后,接下来的任务除了喂奶,就是坐月子了,坐月子也是为了让你的身体好好的恢复,所以如果这个期间你不注意的话,还是跟以前一样想做什么就做什么,那么到时候受罪的可就是你自己了,所以月子期间,有些事情是不能任性的,不然月子病会找上门,比如我说的这几件事,能不做就别做了。

坐月子的禁忌有哪些 产后坐月子有哪些禁忌 产后多久能同房

  1、该休息不休息 天天晚睡看手机

  怀孕的时候本来身体就会出现水肿的情况了,这种情况在生娃后就会恢复了,月子里面,身体非常虚弱,眼睛也是需要恢复的,这个时候你还天天不睡觉,天天看手机,对眼睛不好,如果这期间用眼很多的话,可能一些眼病也会找上门的,所以这个时候宝妈们千万不要太任性了,不要熬夜看手机,该休息的时候要多多休息,这样身体才能更快的恢复。

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  2、多躺少坐

  好多过来人都有过亲身经历,月子里面由于没太在意,经常坐着抱娃,坐着喂奶,结果时间长了落下了腰疼的毛病,而且这些毛病一旦找上门就很难去根了,再做什么预防措施也晚了,因为月子病没有那么容易根治,所以休养身体期间,真的不要太任性,惹上了就一辈子甩不掉了,能躺着就别坐着,能多躺会儿就多躺会儿,长时间坐着喂奶的时候会把腰部露出来,经常这样做会惹上腰痛的毛病,也不要搬重的东西,当然适量的运动还是很有必要的。

  3、硬的凉的都别吃

  怀孕的时候,很多孕妇都尝过胃不舒服的滋味,生娃后宝妈的胃依然是很脆弱,这个时候如果想吃啥吃啥,那些凉的硬的食物都吃下去,胃会受不了,胃疼就会找上门了,日后受罪的还是你自己,所以在月子期间护好胃很关键,不要在很饿或是很饱的情况下吃东西,食物的搭配要合理才行。

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  4、穿的太少

  生娃时费了不少的劲,所以生娃后的身体非常的虚弱,需要好好静养,这个时候,如果你还整天穿的很少的话,着凉的话身体的关节会感到疼痛,尤其是受凉的部位,所以月子里要做好保暖工作,该穿厚点就多穿点,不要穿的太少,而且衣服不要穿太紧身的,勒的慌,应该穿宽松一点大一点的衣服,这样感觉更舒适。

  5、特殊时期别想着啪啪啪

  有的小两口刚结婚没多久就有了,在夫妻生活上有所节制,好不容易等到卸货了,还没出月子就着急了,在这件事上真的不能太任性,刚生完娃没多久,身体还没有恢复好,就想在一起,除非你不想要自己的身体了,过早的同房带给宝妈更多的是伤害,所以小两口想要过夫妻生活,最好是休养一段时间后去医院复查一下,看看身体恢复的怎么样再说,如果没等身体恢复就过夫妻生活,那么等疾病找上门来说什么都晚了。

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