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孕期做这些事 肚子里的宝宝很害怕

来源:女人帮 发表时间:2018-09-30

  健康是人最宝贵的财富,如果人失去了健康,那么就算是家财万贯也是无福消受,可总有些人明知道做这些事情对身体有伤害但还是会去做,对于这些人,就算是生病了也是自作自受。当然我们无权指责他们这么不爱惜自己的身体也不能去明令禁止不让他们去做,毕竟他只伤害了自己并没有伤害到别人,可是如果是孕妇做了那些有害身体健康的事情的话,这伤害的就不仅仅是孕妇一人,同时还会伤害到肚子里的宝宝,所以如果孕妇有在做这些事情作为家人就要及时制止她。

孕期饮食原则 怀孕之后能吃药吗 孕妇能喝酒吗

  一、吸烟喝酒

  吸烟有害健康这是大家都知道的事情,就算你不知道当你买烟的时候烟盒上都会有提醒你,香烟中含有大量的有害物质,孕妇吸烟时会把这些有害物质吸进体内,同时传递给肚子里的胎儿,这就很大程度影响到胎儿的健康。

  至于喝酒嘛,其实在非孕期适量饮酒对身体是有好处的,特别是喝红酒,女性适量喝些红酒有助于抗衰美颜,但是在孕期这种行为就应该先暂停一下。不管度数多低的酒它都是还有酒精的,胎儿的各项机能还不够完善,如果此时有酒精进入到胎儿的体内,很可能就会影响到胎儿各个脏器官和系统的发育,甚至出生以后生长发育都会有所受限,所以在孕期更是要做到滴酒不沾。

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  二、药物影响

  当人们生病时,第一反应就是要吃药,这样病才能好得快,但常言道:是药三分毒,它在治愈你病情的同时还对你身体的其他部位有所伤害,虽然对大人来说可能伤害不大,但是胎儿实在是太脆弱了,一定不能胡来。当孕妇生病的时候就不能像平时那样吃点通用的非处方药了事,一定要去医院让医生检查让专业人士开药才行,当然最好的办法就是别生病,保护好自己,这样就省去了很多麻烦。

  三、注意饮食

  病从口入,药补大于食补,这致病是因为吃东西,治病还是得靠吃东西,所以孕妇入口的东西要特别注意,不能吃生冷、寒凉的食物,一日三餐营养要均衡,宜清淡,尽量避免油腻辛辣的食物,孕妇可不能逞一时之口快就伤害肚子里的宝宝。

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  四、不要泡热水澡

  经过一天的工作之后,回到家肯定特别的疲劳,这个时候泡上个热水澡人立马就舒服多了,疲劳也赶走了一大半。虽然泡热水澡有很大的好处,但是在高温密闭的环境下孕妇很容易感觉到缺氧,而且胎儿是惧怕高温的环境,他也会感觉到缺氧,所以孕妇就简单冲个温水澡就好了,就别去泡澡了。

  五、不要贪玩

  怀胎十月其实是很无聊的,而且孕妇挺着个大肚子做什么都不方便,只能坐着或者躺着,这时孕妇唯一打发无聊的方式就是打麻将了。偶尔打打是可以的,但是万一打起来就忘了时间的话,孕妇一直坐着会对胎儿产生压迫,而且一直坐着不动肠胃也会变懒,也懒得蠕动了很可能就会让胃酸反流,这对胎儿健康是非常不利的。

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